Viu un bany de bosc Sèlvans

Un bany de bosc és una experiència inmersiva a la natura, un reprendre el contacte amb la vida, amb el ritme de les estacions, amb el creixement i els seus cicles. La Cooperativa Sèlvans ha creat un mètode propi per fer del bany de bosc una estància tranquil·la i accessible a tothom en un bosc terapèutic, majoritàriament mitjançant guiatge i en grups reduïts (màx. 14 persones).

Els beneficis en la salut i el benestar es potencien, entre d’altres, gràcies a l’aerobiologia forestal, el caminar lent, el silenci, la relaxació, la respiració conscient, i una (re)connexió amb l’entorn natural a través de tots els nostres sentits.

Un “Bany de Bosc Sèlvans” és un bany de bosc desenvolupat en un bosc que forma part de la “Xarxa de Boscos Terapèutics Sèlvans”, i que es basa en els 6 pilars del “mètode Sèlvans”:

1. La QUALITAT DEL BOSC
2. La CONSERVACIÓ I CUSTÒDIA del bosc on es desenvolupa, d’acord amb la propietat
3. Un ITINERARI i una INFRAESTRUCTRUA específicament dissenyades per l’activitat
4. Un GUIATGE PROFESSIONALITZAT, de guies que han completat el curs d’extensió universitària i un pràcticum
5. La CONCERTACIÓ AMB ELS ACTORS LOCALS.
6. La vinculació amb un programa de RECERCA CIENTÍFICA

Al portal Moments Costa Brava Pirineu de Girona hi trobaràs altres experiències de salut i benestar. No te les perdis!